Шановні здобувачі освіти, батьки та викладачі! 👋

Отримайте практичні поради психолога, та ознайомтесь з цікавою та корисною інфомацією, що стане в
нагоді для підтримки ментального здоров’я та побудови здорових стосунків з оточуючими.

🧘‍♂️ Саморегуляція

Техніки дихання та вправи для зниження рівня стресу в критичних ситуаціях.

🤝 Здорові стосунки

Як будувати діалог, чути один одного та мирно вирішувати конфлікти.

🔋 Ресурсний стан

Де брати енергію для навчання та роботи, коли здається, що сили вичерпані.

⚠️ До вибухонебезпечних предметів належать:

• Вибухові речовини – хімічні з’єднання або суміші...
• Боєприпаси (бойові частки ракет, авіаційні бомби, артилерійські снаряди, міни);
• Інженерні боєприпаси (протитанкові і протипіхотні міни);
• Ручні гранати; стрілецькі боєприпаси.
• Піротехнічні засоби: патрони, вибухові пакети, петарди, ракети, димові шашки;
• Саморобні вибухові пристрої: міни-пастки, що імітують предмети побуту.

🚨 У випадку виявлення ВНП, необхідно:

• Негайно припинити усі роботи в районі виявлення предмета.
• Відвести людей на відстань (не менше 100 метрів) назад по своїх слідах.
• Позначити небезпечне місце орієнтиром та огородити його.
• Повідомити про знахідку за номером «112» (чітко вказати адресу).
• Очікувати фахівців ДСНС та Національної поліції.

🛑 Категорично забороняється:

• Палити та використовувати відкритий вогонь.
• Піднімати, зрушувати з місця, кидати, ударяти і розбирати ВНП.
• Переносити предмети в місця перебування людей.

🌲 Прогулянки в лісі:

• Місце для багаття подалі від траншей і окопів.
• Перевірте ґрунт в радіусі 5 м (на глибину 40-50 см).
• Не користуйтеся старими багаттями.
• Не наближайтесь до місця вибуху "подивитись".

Скачати (PDF, 4.81MB)

Шановні здобувачі освіти, батьки та викладачі! 👋

Турбота про свій внутрішній стан — це не розкіш, а необхідність, особливо в наш час. Ми підготували для вас добірку матеріалів, які допоможуть знайти рівновагу, підтримати ментальне здоров’я та побудувати гармонійні стосунки з оточуючими.

🧘‍♂️ Саморегуляція

Техніки дихання та вправи для зниження рівня стресу в критичних ситуаціях.

🤝 Здорові стосунки

Як будувати діалог, чути один одного та мирно вирішувати конфлікти.

🔋 Ресурсний стан

Де брати енергію для навчання та роботи, коли здається, що сили вичерпані.

Мета ворога:

Збір розвідданих, диверсії, кіберзлочини та теракти.

Головна пастка:

Анонімні пропозиції роботи в Telegram-каналах.