Шановні здобувачі освіти, батьки та викладачі! 👋

Отримайте практичні поради психолога, та ознайомтесь з цікавою та корисною інфомацією, що стане в
нагоді для підтримки ментального здоров’я та побудови здорових стосунків з оточуючими.

🧘‍♂️ Саморегуляція

Техніки дихання та вправи для зниження рівня стресу в критичних ситуаціях.

🤝 Здорові стосунки

Як будувати діалог, чути один одного та мирно вирішувати конфлікти.

🔋 Ресурсний стан

Де брати енергію для навчання та роботи, коли здається, що сили вичерпані.